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脚踝扭伤怎么了？
踝关节扭伤是日常生活和身体活动中最常见的偶然伤害，并且经常发生在诸如下半身，运动时跌倒或碰撞等不规则路径上行走时。
当您扭伤腿部并拉伸或撕裂韧带时会发生踝关节扭伤。外翻损伤为85％，可能会损伤前t韧带和跟腱。
在踝关节扭伤的情况下，建议在冰后24小时内明显肿胀，但要注意不要冻结皮肤。
损坏程度低的人可以用橡皮筋，宽带或能量布固定。
在医院，可以修复铸件，通常固定2至3周，然后进行踝关节的功能运动以防止关节僵硬。
对于重度损伤的患者，应将韧带断裂和破裂视为手术治疗，术后4-6周进行膏药再进行康复训练。
踝关节的急性损伤被诊断为韧带骨折，脱位和完全破裂，不适合手工治疗，内出血严重，紫绀大的人在冰上或不用热治疗让我们站起来，24小时后申请。
执行该技术时，您可以推，推，拉，拉伸，摩擦等。对于脚踝。治疗时，需要服用七指散或舒筋口服避孕药，缓解压疮，减轻疼痛或外用。
虽然按摩对踝关节损伤的效果非常好，但在执行该技术之前需要澄清一些问题。首先，如果有踝关节骨折或脱臼。
其次，确定韧带是否完全破裂。
第三，检查局部内出血是否严重。
如果存在上述条件，建议不要手动处理。