中国男乒四大美男子，个个都是世界冠军，退役后的人生浮沉录

“千年老二”的逆袭：王皓的教练生涯

王皓的运动员生涯总绕不开“千年老二”的名号， 从雅典到伦敦，他连续三次打进奥运会男单决赛，结果三次都拿了银牌。 2004年在雅典输给韩国柳承敏的那场球，对他打击特别大，影响了他好多年。

退役后，他拿起教鞭，一步一个脚印。 到2022年，正式成了国乒男队的主教练。 2024年巴黎奥运会，他带领樊振东夺得男单金牌，成就了樊振东的大满贯。 作为教练，他继续着运动员时期未完成的梦想。

赛场之外，王皓的日子过得挺幸福。

俩人生了两个儿子，王皓经常在网上晒一家人的照片，看着特别温馨。

“杀神”的蜕变：陈玘的教练之路

陈玘6岁开始练球，1999年进了国家二队，但很快因表现不佳被退回省队。

雅典奥运会，他搭档马琳，拿下了男双金牌，一战成名。

“杀神”的火爆脾气也给他惹过麻烦。 在一次比赛中，他因输球摔断球拍，刘国梁为了惩罚他，让他去乡下养猪，体验生活，磨练心性。 这段经历后来成了广为人知的“名场面”。

2013年陈玘退役，回到了江苏队担任教练。 从一个只需要管好自己的运动员，到一个需要操心整个队伍的“大家长”，这个转变并不容易。 刚当教练时，据说他一个月工资并不算多，还要靠商业代言来补贴家用。

近年来，陈玘却因其持股公司被指发表不利于国乒队员的言论而陷入争议。 2025年江苏省教育厅证实，陈玘已经不再持有南京兰博文体育文化有限公司的股份，同时对他进行了谈话提醒。 这为他原本就颇具争议的职业生涯又添上了一笔。

赛场之外，他经历了两次婚姻，现在的妻子是个90后，也是舞蹈出身，两人育有子女，家庭生活幸福。

“藏獒”的沉浮：张继科的转型之路

张继科身上那股子霸气，跟“藏獒”似的，赢了球激动地撕衣服庆祝的样子，曾让他在网络上爆红。 他只用了445天就拿齐了三大赛的单打冠军，成了最快实现“大满贯”的运动员。

里约奥运会后，张继科因伤病比赛打得少了，开始频繁出现在各种综艺节目和商业活动里。 他跟女明星景甜谈恋爱的事，当时也是大家关注的焦点，不过最后还是分了手。

2023年，一个关于他涉赌和传播私密视频的惊人爆料把他彻底拉下了神坛。 他所有的商业代言很快就全没了。 2025年3月，媒体人李微敖再次发文否认张继科“胜诉”，称相关案件尚未审结，并曝光其500万元借款合同。

风波之后，张继科转型体育培训。 2024年11月，他在浙江嘉兴开设了自己的乒乓球馆，专注于体育特长生的升学指导，学员多为通过乒乓球特长考取国内外高校的学生。 他在抖音账号“张指导乒乓”进行线上教学，课程定价199元，累计播放量超40万次。 2024年12月，他结束了与日本品牌“蝴蝶”长达15年的合作，转投德国品牌“多尼克”，成为其全球代言人。

2025年3月，张继科在直播中表示希望代表黑龙江队参加2029年全运会，称若恢复三个月系统训练，有信心战胜国乒现役排名12名之后的选手。 但目前黑龙江队尚未正式回应其请求。返回搜狐，查看更多