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我也27前几天体检也是高血压以前都不会的不知道是不是太久没运动，没事的，我舍友23高压180低压120还活着呢，嗯。我遗传高血压从小就高上车为了楼下空地停车位的事和楼下开餐馆的打了一架，血压飚到了210/100.120给我拉走的。规范吃降压药。遗传病，没办法，只能自己好好保养了，少吃肉，别胖了。

165身高67公斤体重，偏肥了点。

我血压比你还高我也不知道怎么搞得不是撸多了就是胖的，锻炼控制饮食，少熬夜保持好心情。实在不行就吃降压药。这个全跟吃的和运动有关。你多重了？如果体重超标就很容易上去。特别是父母有高血压的。通过运动减下来就没事了。自己多注意。我前几年不动，血压经常在130－140之间运行，今年注意锻炼之后，120/75左右。另外，管住自己的嘴，牛羊肉吃了就上飙，我曾经测过，几块羊肉下去，马上大于一百四，第二天早上还130+。过几天没吃就没事了。没办法，得这病就是穷命，有好东西都没法吃。