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我家附近的大操场上有很多人在早上锻炼身体。在很多练习中，我看到了一些特殊的练习者。奇怪的是，他们走路时会走路并聊天。
其中一位是我的前同事老杨。
当他倒退时，一个好人给了他一个绰号“杨骆国”。
在40以下，Hangback就像一个小家伙。
老杨尝试了很多方法，比如穿着“背靠背”，但遗憾的是它没有用。
但几年后我又遇到了饶阳，但他作为一名工作人员改变了。
Hangbacks不太明显，腰部更直。
嘿“！
饶阳，你用什么灵丹妙药治疗Hangback？
呵呵笑着说：“吃了什么药，但坚持认为它会摔倒多年！”
“回来治疗Hangback？
请写信给我。
“自从我练习跌倒以来，无论如何都不清楚，Hangback的症状有所改善。”
“最后，他保持臀部挺直，继续摔倒。”
奇怪的是，我咨询了一位在整形外科医院看病的朋友。
他说，答案是：无论你是走还是在正常情况下运行的，方向是积极的，向前运动的斜率和脊柱重心的前面必然是弯曲躯干令。等一下。
相反，如果你想直奔，你需要保持腰部挺直。结果，身体的重心向后移动，脊柱的曲率在无法看到的位置被校正（Hankback）。
长期退缩，矫正效果更明显。
这个相反的运动，“跑在路的另一边”，纠正了老杨的背影，给出了意想不到的效果。这真是一个惊喜。
（张邦军）